臨月37w 正期産
いよいよ正期産。ここまで長かったし遠かった。でも早かった気もする（どっちだ）
最近ぼーっと妊娠期間を振り返る時があったりして、特に湯船に浸かっている時は初期のことを思い出す。シャワーが身体にかかるだけでオエッてなるから、二日に一度洗えてるんだかないんだかな超ハイスピード洗浄して1分くらいで出て身体を拭いていたな、とか。
横になり屍と化すしかない24時間気分が悪い日々の中、精神を少しでも落ち着かせるためにiPadで丸一日中ジブリのオルゴールメドレーを流し続けてたな、とか。
つわりの頃の事は人生最大に辛すぎて既に記憶があやふやで断片的になっているから、やはりこうやって日記に記録しておいてよかった。読むと、あぁそうだったな。辛かったな。と思い出す。たぶん産んだ後は妊娠期間のことがもっとあやふやになっていくんだろう。
ベビーさんは現在2550g。無事37w 2500gの壁を越えてくれた。もういつ産まれても大丈夫だし、いつ産まれてもおかしくない期間に到達しているんだなぁ。計画入院なので一応39wあたりに出産予定なものの、破水や陣痛がきて前倒しになる可能性もあるので、ここまできたら残り少ないひとりの時間や夫婦だけの時間をゆっくり大切に過ごそうと思う。
そういえばピタッと止まったとか言っていた鼻血は1週間後、忘れた頃に突然復活し、しかも最大出力で蘇り貴重なヘモグロビンがどんどこ失われていった…。しかも完全に止まるまで2時間かかるという…。
しかしながら貧血数値は10.5なため、食事でなんとか頑張っていこうとのことだった。引き続き、肉あさり魚のどれかしらを毎日摂取しなければ。
結局産むまでコースだったげっぷつわりとよだれつわり。産んだ後、無事こやつらが消えてくれたかどうかまではしっかりとこの日記に記録しておこうと思う。
臨月36w 貧血
いよいよ臨月に突入なタイミングで、鼻血出すぎ問題に進展があった。
3児の母である先輩ママの姉に鼻血が多くて困っている件を相談してみたら、彼女もそうだったとのこと。なのですっかり妊婦あるあるなマイナートラブルなんだと信じ切った私は馬鹿正直に「ティッシュが一面真っ赤になるレベルで鼻血が出て困ってるんですよーHAHAHA！」と先生に話してしまった。
すると、いつも穏やかな先生が急に口をつぐみ真顔に。
えっあれ？先生の真顔初めて見たけどえっもしかしてこれあるある現象じゃなかっ以下略
「血小板の数含めて貧血検査してみましょう。血が止まりにくい状態になっていたら大変なので」
Nooooo〜！！！いかんコレ余計なこと言ってしまったやつ！！！
採血の結果、血小板の数は問題なかったが貧血になっているとのこと。そりゃ連日あれだけ鼻血ぶーぶー出てりゃヘモグロビンも足りなくなりますよね…
そして、処方される鉄剤。この鉄剤というやつは、普段飲んでいるサプリメントのヘム鉄と違い、非ヘム鉄なので吸収効率が悪いうえに副作用が酷いことで悪名高いのだ。症状の出る出ないは人によるけれど、代表的なのが吐き気か便秘。排便が真っ黒になるのはサプリメントも同じなので慣れっこだけど、絶対にその二大副作用の洗礼を浴びたくない。憂鬱である。
先週まで酷かった鼻血は幸いピタッと止まったので、この調子で出なくなると良いな。プラスで出来ることといえば、早く貧血を治すために食事でも鉄を補うしかない。サプリを飲んでいる意識と後期に入ってすぐの貧血検査に問題がなかったこと。また、圧迫で食べれる量が減り、益々食事への関心が薄れていたがために色々杜撰になっていたことを反省。
妊婦が毎日食べても問題ない範囲で鉄の吸収効率が良い食材はアサリ、牛肉、鰤、鯖あたりだそうなので毎日この中のどれかしらは必ず食べることにした。
37wにまた臨月の貧血検査があるそうなのであと一週間でヘモグロビンに増えて貰わねばならない。
……こんな調子で産む前日まで……産んでからも色々意識していかないといけないんだろうなぁ。つくづく妊婦というやつはままならないものだ。
妊娠後期35w 誕生日
夫婦二人だけで迎える最後の誕生日だった。来年からは家族三人で迎えるんだなぁと思うと不思議な感じだ。
毎回健診前日〜当日だけは尿検査に異常が出ないように草の日と呼んでいておやつ禁止！な糖質制限dayに決めているのだけど、タイミング悪いことに誕生日当日が草の日だったため、ケーキは前日に食べた。
当日はひたすら甘いものへの衝動を抑えてガクガクガクブルブルブル（禁断症状出てるやんけ）
34歳になったのでブログ名とか変える必要あるかなとも思ったのだけど、このブログはあくまで妊娠記録でありマタニティライフの9割33歳だったのでまぁいいや、ということにした。
9ヶ月間生ハムナチュラルチーズ生魚揚げ物etcパーティー的な食べ物をことごとく我慢してきたものだから産後のクリスマスにはオードブル食べたい欲がすさまじい。もはや食べたいものがありすぎて逆に思いつかない。食に対する抑制や諦めが長すぎた反動で、もうなんでも食べれるって本当！？とかいちいち驚いてしまう気がする。ホルモンバランスとやらに調教されたこの不憫な思考回路は産後しばらく抜けないだろうな！
35wの健診ではエコー時にお腹が下がってると言われ驚き。頭が結構下にあるそうな。確かにここ最近4回に分けてちょこちょこ食べな食事をしていたけれど、やたらお腹空くのが早いなと思っていた。試しに食べる量を安定期頃くらいのバランスで増やしてみたところ食べることが出来た。2ヶ月ぶりに一日三食＋おやつペースに戻せそうで嬉しい。
まだまだ時折心臓が痛かったり息苦しくなったりするし、喉の奥に胃液の気配をそこはかとなく感じる夜間胃もたれは少し残っているけども。振り返ってみると子宮に圧迫されて上の臓器ぺちゃんこによる弊害は27w頃に始まりピークは29w〜34wまでだった。これから目に見えてお腹が下がってくればもっと楽になるかもしれない。
ベビーさんは成長曲線ど真ん中で現在2270gとのこと。妊娠中何回あるんじゃい！な○wの壁シリーズのラスト、37w2500gまであと少し。次回からは毎週健診になるけど、大体2wで300g増ペースなので37wまでお腹の中にいてくれたら低体重時出産にはならないで済みそうだ。もう少し一緒に頑張ろうね。
妊娠後期35w 鼻血
妊娠初期やたら鼻血が出ていた時期があったものの、中期にはパタリと止まり、後期に入ったらまた頻繁に出てくるようになった。
しかも最近は毎日のように結構な量が出る。妊娠中はとにかくあらゆる生命エネルギーを子に持っていかれてボロボロになるため、鼻などの粘膜も弱るらしい。中期は梅雨〜真夏で湿度が高かったからなんともなかったのか、最近は秋らしく湿度が下がってきつつあるので粘膜も乾燥しているのか、今までと比にならないくらい量が多い。一回出てしまうとその日は繰り返し出る。特に酷い時は鼻から喉の方へ流れてしまうらしく、何気なく痰を出したらティッシュ全体が鮮血で真っ赤になるほどの血痰が出て、あまりの衝撃にお、お、沖田総司……と震えてしまったりする（歴オタの悲しいサガ）
初めて血痰が出た日、鼻を噛んで見事な量の鼻血が出たことでホッとした。……なんだやっぱり鼻血のせいか、よかった…（いや全然良くないけど）
安心する方向がおかしいが、痰は肺や気管支のばい菌などを体外に排出するために生成されるものなので、産む前にまさか呼吸器関連に重大な病気が！？とか一瞬でも最悪な展開を考えてしまうのだ。仕方ない。妊婦メンタルというやつはどこまでもネガティブに出来ている。
しかし妊娠してから出る鼻血は痛みや予兆が全くないので、毎回不意打ちでギョッとする。
いつも通り食後や歯磨き後によだれ・痰が増えるためティッシュで吐き出したら真っ赤。
ギョッ！
鼻水を噛もうとチーン！と出したら真っ赤。
ギョッ！
突然やってくるせいで心の準備が出来ていない。今まで鼻血を出した経験がないらしい旦那は、ゴミ箱に真っ赤なティッシュが捨てられてるのを見つける度、うわぁ…と震えている。出してる本人もドン引きしてるくらいだから、鼻血に慣れてない側からするとグロ注意なんだろう。申し訳ないけれど、産むまで続くらしいので（またそれか！）どうしようもないのであった。
妊娠後期34w 残尿感
そろそろ妊娠9ヶ月も終わりに近付いてきた34w後半、急に夜中の残尿感に悩まされ始めた。臨月からそうなるだろうなぁと覚悟はしていたのに、胃もたれの時と同じく予想より1、2週間先回りして次フェーズの代表的な不快症状に悩まされるようになる。毎度心の準備が出来る前にいきなり苦しむハメになっているような気が…。妊娠中期以降の教科書、括りが大雑把じゃなかろうか。
頻尿といえば、初期の頃の「またトイレかよ！もう～！」みたいなのを予想していたのだけど、実際は少し違う。一応1時間～2時間はもつのだけど、とにかく残尿感が酷いのだ。出し切ったと思って布団に戻った瞬間、堪えきれないムズムズ感に襲われてまたトイレに立つ。そして案の定ろくに出ない。でもこの2回連続の儀式を終わらせないとムズムズジンジンと股間が蝕まれる感覚がなくなってくれず、一向に寝れやしない。
トイレと部屋の往復計3回で朝を迎えていた日々は終わり、これからは最低6回トイレに行くことになるのか。絶望。
ママが夜中の授乳に慣れるようちょいちょい目が覚めるホルモンが出て眠りが浅くなります、と各所に書いてあるのを見かけるたびに、余計なお世話すぎる！今くらい寝かせろ！と思っていたけれど、この頻尿というか残尿感は眠りが浅いとかそういうレベルを通り越して睡眠妨害である。最初は膀胱炎を疑ったけれど排尿痛、尿混濁、異臭、血尿があるわけではないので、あ…こりゃ膀胱が限界まで圧迫され始めたんだ…と悟った。つまりお薬を貰って治るわけではないという…辛い。
ちゅんちゅん小鳥が鳴くくらいの時間に起きると、もう諦めがつく。昼間に不足時間分を補って寝ればいいか…とチベットスナギツネの顔をしながらお布団の中でスヤスヤ眠る旦那を見る。羨ましい。一度も目覚めずグースカ寝れるなんて！幸せなヤツめ！ちくしょう！
妊娠して以来そんな当たり前だった日常からかけ離れた毎日を送っているせいで、心が病むというものだ。こんな早起き何年ぶりかしら？きっとラジオ体操に行けちゃうな。初期の頻尿とは質が違うゆえに、これはこれでやっぱり辛い。産むまでこんな毎日かと思うと、気が滅入る…。世間が後期になると早く産みたいと口を揃えて言う理由がわかった気がした。
夜の胃もたれが始まって早2ヶ月。早くお腹が下がって欲しいとずっと願っていた。おそらく残尿感が始まったということはお腹が徐々に下がってき始めたのだと思う。
まだ目に見えて下になったなーというわけではないものの、実際、一度に食べれる量は変わらないがお腹が空く時間は早くなり心臓や肺の苦しさがピーク時より少なくなったのを感じていた。上がぎゅうぎゅうしていたのが下がってきたなら今度は腸～膀胱が悲鳴を上げるのは当たり前のことだった…。
あーーー辛い！！結局最後までマイナートラブルには振り回されるんだな…と遠い目をした朝なのだった。
妊娠後期33w 余計な一言たち
妊娠してから初めて知ったことは数多くあるけれど、人との会話でも新たな発見があった。それは言われるとムカつく台詞についてだ。
特に、妊婦になり初期つわりや何重ものマイナートラブルというこの世の地獄を経験してから経産婦に言われる「産んでからの方が大変だよ」の一言は、個人的に妊娠中言われて最もムカつく台詞No.1だ。
何故かというと、言ってくるのは大抵初期つわりが軽くて楽しいマタニティライフを送れていた人。そうでなくとも、現在進行形で辛いと訴えている相手に対してネガティブを上乗せするかのような内容を返す時点で余計な一言に違いないし、単純に人としてどうかと思う。
この台詞は残念ながら会社の先輩など比較的どうでもいい距離感の数人に言われたが、投げられた瞬間好感度が地を這ったので、今後の付き合いを止めようと思ったレベル。何故なら産んだ後もこの手のタイプは○歳からの方が大変だよ！と繰り返すからだ。杓子定規が自分の辛さに直結しているから、治らない。
私は今後の人生で絶対妊婦さんにこの手の余計な台詞を言わないようにしようと固く誓った。
次点が「二人目は？」「二人目欲しくなるよ」
………？？？
まだ一人目を産んですらないんだが？🤪
これは人によるのだろう。
しかし妊娠まで6年かかり、様々な理由から計画一人っ子と決めている立場からすると、ウザい。なぜ勝手に人の意思を決めつけてるんだ？
これは妊娠経験がなく身内に子がいて表面の可愛いところしか見たことがない、世話をしたことがない人も言ってくる。
治療〜妊婦健診〜出産〜子が成人するまでにかかる全金額の負担と育児と家事と仕事とつわりを肩代わりしてくれるかな？って話である。
全部そこらへんで良く聞く台詞で、テンプレみたいなものだ。きっと今後は、産まれた性別じゃない方の第二子が欲しいね！、母乳育児？、足が寒そうで可哀想、一人っ子可哀想etc産んでからもひたすらウザい余計な一言を浴びせられるんだろうと思う。どれも悪気なく発せられるものだ。ゆえに言う側には失礼だという自覚がないのが厄介なのだ。
妊娠してから一番感じたことは、なによりも、外野の声はどうでもいい、という事。
プレママは自分が信じる人間がくれた、信じたい言葉を大切にして、参考にすれば良い。
それに尽きるなと思う日々なのだった。
妊娠後期33w 物理的に辛い
妊娠9ヶ月に入ったらお腹が1日10回くらい張るようになった。今までよく歩き疲れた時くらいのものだったのに、最近ではこんな動作で何故？というくらい頻度が高い。
椅子から立ち上がった時
ちょっと布団の上で身体を起こした時
ほんの数分立ちっぱなしの時
ちょっと歩いた時
トイレに行きたい時
排便直後
お腹が張ってる時に胎動が激しいと、痛いんだこれが。目の前に星がチカチカ飛ぶ勢い。（令和の時代になんという昭和的表現）
助産師さん曰く、子宮も筋肉だからこれだけ大きくなると簡単に筋肉痛を起こすようなもの、らしい。なるほど。
休まないと治らないので都度都度しようと思っていたことを中断して横になる必要がある。休んでいればすぐ治るけど、こんな調子だからまともに外出も出来ず、初期なみの引きこもりマンになってきた。
天気が良い日はすぐ近くにあるコンビニに行ってみたりするものの帰り道では必ず張ってる始末。たかだか徒歩3分圏内すら張るなんて…。
しかしこれだけ頻繁に張ってても、あと最低3週間はお腹の中にいてもらわないと困るので、無理は出来ない。いまはラストスパートで肺呼吸機能を完成させている時期みたいだから。
息苦しいしすぐ動悸息切れでお腹張るし胃もたれするしそもそもお腹が重すぎるから腰は痛いし恥骨にもダメージ受けてるし！
妊娠9ヶ月は物理的に辛すぎるよ…。
