妊娠後期32w 鮮血

朝起きて便意を感じたのでトイレで用を足した。すると便器が鮮血に染まっていて、一瞬頭が真っ白になった。

心臓バクバク。

一連の流れが全く痛くもなかったので不意打ちすぎた上、外出する直前のことだったのでかなり焦る。

咄嗟に下着を見るも、茶おりはついていない。

なんだこれ。

なんだこれは。

フリーズする思考。

しかしながら、過去に痔の手術をしたことがあるので、見覚えのあるその光景を前に「まさか…」と思い至る。慎重に前と後ろを別々に拭いてみたところ、明らかに肛門からの血だった。

あーーーびっくりした！！心底ホッとした！！！（いや、切れ痔もよろしくはないけど）（普通に嫌だけど）

常位胎盤早期剥離か何かでどうにかなって大ピンチか！？前駆陣痛すっ飛ばして出血したか！？と超焦った。

今日緊急で入院になり帝王切開になって産むのか！？まだ32wだから肺だけは未完成だどうしようベビーさん大丈夫かな大病院に転院じゃないか！……と色んなところまでネガティブな想像力が駆け巡ったけれど、その後ジリジリと肛門が痛みだし、あぁハイ…切れましたもんね…と脱力系苦笑い。

痔は痔で辛さを知ってるのに、痔のほうで良かった…それくらい後期の出血は心臓に悪い。勘弁して！！

そして夜また便意があり恐る恐る排便したところ、今度はするする〜と出て出血も全くなかった。良かった。

一応毎日排便しているのに、後期ともなると流石に多かれ少なかれ中で渋滞を起こしているのかもしれない。そう思い排便前と後で体重を比べたら0.4kgも差があった。け、結構な溜まり具合やんけ……毎日排便してもなお便秘……（絶句）

もしかすると昨日は特に水分摂取が足りなくて停滞していた分の便が硬くなってしまったのかも。水分超大事である。もうこればっかりはたくさん水飲んでデトックスするしかない…。

妊娠後期32w ぺしゃんこ

妊娠9ヶ月になり、最近辛いこと。

一度に呼吸出来る空気量45%OFF

どんな姿勢でも常に肺が苦しい

味覚障害で鰹出汁系和食全滅

3分歩くと動悸息切れ

夕飯後は毎日胃薬服用

しゃがめない

そもそも自分の足が見えない

すぐお腹張る

肋骨を蹴られて激痛

ろくに歩いてないのに毎日両足筋肉痛

とにかく、息苦しい。

若い頃喘息持ちだったのだけど、あの頃の感覚にとても似ている。発作が出る一歩手前の時のような呼吸の浅さが懐かしくもあり辛さ倍増。心臓肺胃がぺしゃんこになって渋滞起こしてるのを実感せざるを得ない。

胃の不調は相変わらず。

幸いにも後期つわりではないので胃酸逆流による喉の痛みや吐き気はない。たぶんまともな量食べれないままここまで来たからならなかったんじゃないかと思う。後期つわりは妊娠前より若干少ない程度〜同じくらいの量を食べれる人がなりやすい印象だ。あながち間違いではない気がする。

後期に入る直前くらいからずっと夕食後の胃薬がかかせない日々が続いていて、飲みさえすれば寝る前までには胃もたれがかなり軽減されるのでもはや飲まない選択肢がない。お腹が下がって楽になるらしい臨月までは飲み続けたい。

初期は食欲が全くない、むしろマイナスなのに無理にでも口に何か入れないといけない食べつわりだったのであの頃に比べたら5億倍マシなのだけど、今はろくな量食べれないくせに食欲だけはあるから少量の食事に胃もたれしながら食後すぐ食べ物情報を検索しまくるという異常行動に出ている。胃の調子と脳の指令がチグハグになっていてホルモンバランスってやつはほんとに以下略。

中期はおやつタイムが唯一の生き甲斐だったけれど、9ヶ月になったらますます食べれる量が減った感じがして、おやつタイムを無くし毎食後ちょこっとだけおやつを食べるという分散作戦をとることにした。そうまでして甘いものが食べたいホルモンバランス以下略。

ただでさえ胃が不調で食べれるメニューが絞られまくってるのに加えて、気圧が下がった日は口が不味い現象が発生するので更に食べれるものが減り、ここまでくると今更だが栄養バランスとは？状態である。でも仕方ない。たった少量でも食べれるだけマシ。食べれるだけ幸せ。………早くお腹いっぱいすき焼きが食べたい！！！（前からそればっかり）

ところで各SNSの#妊婦ごはんタグを好奇心で覗いてみたら信じられない光景が広がっていた。びっくり。量がめちゃくちゃ多すぎる…いや、それ以前に、毎日毎食あんなにバランス良く用意するとかズボラな私には無理だ。

我こそはサプリメントでギリギリ最低限の栄養補給をしている合理主義女ぞ。無理無理！

インスタ女性ってやつは、キラキラしててすごいな…。

妊娠後期31w 忘れていた痛み

最近、ベビーさんが成長してお腹がサイズアップするタイミングがなんとなくわかるようになってきた。

中期のサイズアップは下腹部の靭帯が引き伸ばされる痛みでわかったのだけど、後期のサイズアップは忘れかけていた生理痛のような痛みがあり、一気に体重が増えたなぁ？と思うと、翌日大体お腹が大きくなっている。この現象は大体二週間に一度くらいの頻度でやってくるのだが、おへその出方が一種の指標になっていて、先日遂におへそが平らになった。人生最初で最後の見た目がなんだか新鮮。初めてへそが丸見えになっている不思議。へその奥ってこうなっていたんだな…とついマジマジ見てしまった。ここから先はデベソになっていくのだろうなぁ。

二週間ぶりの健診では無事逆子が治っていて一安心。したことと言えば相変わらずシムスで寝て、湯船に浸かるようにしたくらいだけど、正直焦ってきていたので無事治って良かった！もうくるくる回らないことを祈る。

ずっと成長曲線の下ギリギリサイズだったベビーさんは二週間で500gも増え、1700gになったらしい。やっと平均的な数値になったそうでホッとした。最終的に2500gちょい上くらいで産めたら良いなぁと思っていたりする。

今回ベビー500g増で母体の体重が計1kg増だったわけなのだが、先生には便秘？と聞かれ、二週間500g増でチクッと言われるの！？と衝撃を受けた。

き、きびし〜！！結果、便秘じゃないけど便秘になってきたふりをするの巻（）

怒られたとしても、食べる量全く変わらないのに息吸ってるだけで勝手に体重が増えていくので、どうにもできん。しいていうなら、前回血糖値検査で低血糖気味だったので糖質量の上限を少し緩めてみたくらい。それで一気にベビーさんが成長したのかもなぁという気もする。ブドウ糖で成長するというし。

巷ではもうインフルが流行ってるらしいので予防接種も受けてきた。低置胎盤や逆子etc…ここに至るまでマイナートラブルに加え予期せぬ不安要素も色々あったけれど、このまま順調に臨月を迎えられるといいなぁ。

妊娠後期31w 妊娠性鼻炎

妊娠前からアレルギー持ちで、特に気象に左右されやすく、台風や梅雨前線の影響を受けると鼻水くしゃみ吐き気頭痛で必ずといっていいほど体調を崩していた。

妊娠してからは不思議なもので、初期〜中期まで何故かアレルギー反応がぱたりと止まった。代わりにつわりを引きずるような吐き気がして辛かったけども、鼻水とは無縁になっていた。何故。

そして後期になり、中期までとはホルモンバランスが変わった影響か、また妊娠前のように気象で鼻水くしゃみが止まらなくなるように…。一時的になくなった日々よさようなら…おかえりアレルギー…（絶望）

不思議なものでそうするとつわりの残党兵の如し低気圧爆弾型の吐き気は入れ替わるように引っ込んだのだ。

トランプの神経衰弱かな？（……）

とにかく妊娠後期、台風の影響が凄まじい。フィリピン海あたりで台風が発生した直後から酷い鼻水くしゃみに見舞われる。敏感にも程がありませんか。繊細すぎませんか。勘弁して。

MAX酷い日は鼻水くしゃみのしすぎで耳管の後ろから首肩背中にかけての血流すら滞るのかバキバキに凝ってしまい、生きてるだけでデコルテから上のパーツが痛くなり、鼻水の噛みすぎか水を飲んでも飲んでも喉が渇いてよだれすら引っ込む始末。

極め付けは最近なくなっていた鼻血が復活という、薬が飲めないがゆえの生き地獄だった。頭がぼーっとするし顔面はめちゃくちゃ。鼻を中心に顔中が腫れ上がってる気分。

ただただ、辛かった。もう許して。

本日ついに上陸したけれど、普通は気象アレルギー持ちでも今くらいから鼻水の症状が悪化し始める頃合だというのに、何故か格段に楽になってきているから謎。ピークは奴が東京の離島あたりにいる時だった。

しかしながら代わりにとてつもなくダルく目眩でフラつき、お腹がカチカチに張って痛い。鼻水くしゃみと入れ替わるように、今度は起きれなくなった。張ったお腹を中から蹴られるとこんなに痛いのかと悶絶中…。

今回の台風は勢力最大かつ超巨大なうえに自転車並みの鈍足進行なせいで既に一週間近く体調不良でダウンしている。頼むからさっさと消滅して頂きたいし、年内の台風はこれで終わりにして欲しい…。

妊娠後期30w 体重

8ヶ月後半戦になって漸く妊娠前体重に戻った！

先生にはここから＋7kgが理想と言われたけれど、あと2ヶ月でそこまで増やせる気はしないので難しそうだ…。健診へ行くたびに増えて減って…を繰り返し、漸く初期つわりでガタ落ちした分が戻ったところなので、このペースだと増やせても＋4〜5kgくらいかな…と思う。

でも、食欲は凄くある。まぁ量がまったく食べれないから超絶無意味なんだけども！（……）

本能の赴くまま毎日食べ物のことばかり考えてるのに「どうせすぐ満腹になるしどうせ胃もたれする」って諦めの境地に達しているせいで、無限に湧き出てくる食欲もすぐ萎んでいく。無意味すぎて驚きだよ…。

もしモリモリ食べれる胃強妊婦になれていたなら、今頃本能のままによく食べよく笑い元気かつ体重がやばくて先生に怒られたりしたのだろうなぁと思う。

食べれないからすぐ諦めるけど、それでも毎日食べ物のことを考えてしまうホルモン恐ろしや。しかし後期になってから、食べる量は全く変わっていないのに（むしろ胃の圧迫で減った気がする）散歩をしなかった日はジリジリ体重が増えていってるから、凄い。

シュガー症候群の方は、大爆発期に比べたら落ち着いてきたものの未だ継続中。

前回の血糖値検査結果を見るに、炭水化物をまともに食べれてない以上もう少し糖質を摂取しても大丈夫そうだったので、今までは食べたくとも我慢していたハイパー高糖質スイーツ、芋あんこ系も時々なら食べても良いことにした。妊娠前から筋トレ生活で長らく糖質制限してきたから、まだビビる気持ちも残っているけど…。ブドウ糖はベビーさんの成長に必要なので、ストイックに管理し過ぎも良くないと反省した。尿糖は産むまで検査があるので流石に健診前日〜採尿までは引き続き糖質コントロールをしなければならないけども。

そういえば毎日のことすぎてもはや意識すらしていなかった唾液過多&痰は、食後1時間と歯磨き後しばらくの間以外、気付いたら出なくなっていた。相変わらず上記の時間はびゃーびゃー出るけど、むしろ妊婦特有らしい口が渇いている状況の方が増えたように感じる。歩くたびに持ち歩いていたよだれ痰用のペットボトルも、食事に行く用事じゃない時は持ち歩かなくなった。一日2箱消費していた箱ティッシュが、2〜3日に1箱くらいまで減った。

げっぷも相変わらず出る&日常茶飯事すぎてもはや意識していなかったが、やはり減ったような気がする。飲み物を飲んだ直後げっぷのせいで若干逆流しそうになり慎重になる瞬間があったりと、相変わらず超鬱陶しいけれど、あと少しでコレが終わってくれるんだな…というゴールが見えている分だけ初期の酷すぎた頃より遥かにマシだ。

とりあえず産後は、味の濃い牛すき焼きを生卵をかけて白米でモリモリ頂くのが、最近一番したいことである。げっぷは食後に一回だけでね。

妊娠後期30w ヘッドスパ

妊娠後期ともなるとかなりお腹が大きい。生きてるだけで必然と肩から背筋にかけてのエリアが凝るので、このギッチギチに固まった状態をなんとかすべく、マタニティヘッドスパに行ってきた。

ライフイベントに紐付いたビジネスというのは概ねボッタクリ市場なわけで（ブライダル、育児関連は特に）マタニティマッサージもちょっと検索したら90分3万がわんさか……公家専用サロンか？というレベルである。そんなんばっかりなものだから、どうにも庶民の財布に優しいサロンが見つからない。

美容院でヘッドスパがメニューにあるパターンも考えたけれど、つい最近産前最後のカットをしたばかりなので、タイミングが悪かった。

何故ヘッドスパなのかというと、足ツボは妊婦が押してはならないものが多々あるらしいし、幸いにも足に浮腫みが出ていないのでとにかくデコルテまわりをなんとかしたかったのだ。

何日か根気強く探し続けた結果、なんと徒歩圏内の地元に個人経営の良さげなサロンを発見！さっそく予約。

予約時に妊娠８ヶ月なことを相談したら、座ったまま施術を受けられるとのこと（重要）。金額も野口英世数枚で超良心的。30分ほどのマタニティヘッドスパコースを体験した。

あ〜〜ここが地上の楽園か……

施術前のバキバキ肩と全然違う……

凝りがスッキリして心地良い眠りに包まれるというか、素晴らしい〜ひとときだった！

８ヶ月半ばも過ぎると流石に友達と会う予定も終わり、旦那以外と話す機会がそうそうなくなっていた為、施術士さんとの会話も新鮮で楽しい。人と会話をしている！という感動（……）

出産まで残り２ヶ月。可能なら週に一度くらいのペースで通いたい。産んだらこんな風にマッサージしてもらう時間もなくなるんだろうなぁと思うと、今のうちにちょっとした贅沢気分である。

妊娠後期29w 生きること即ち苦行

生きてるだけで物理的に辛くなってきた。横になってから起き上がる時、臓器が渋滞を起こして痛いし寝てる間に引き伸ばされたお腹の皮が痛い。食後1〜2時間は逆流性食道炎予防のために座っていないといけないが、座り続けているとお腹の重みで尻の骨が痛い。よだれつわりのせいで人一倍水分を取らないといけないのに飲んだ後やはり30分は横にならないよう気をつけないとげっぷと一緒に逆流してきそうな気配がある。とにかく苦しいし面倒くさい。

よだれとげっぷのせいで更に何重も枷がある気分だ。いい加減にしてほしい。お腹が下がると言われているのが36w頃なのであと6wはこんな状態が続くのかと思うと気が滅入る…。

そんなこんなであまりにもお腹が重いので、先日買ったふわふわパイルの腹帯をお風呂以外常に装着するようにした。すると結構快適になり、寝る時の皮の痛みが軽減された。自宅にいる時もずっと着けていよう。外出時は＋骨盤ベルトがあるともう少し歩きやすくなる。

そして二週間ぶりの健診。

良かったことと落ち込んだことがあった。

まず良かったこと。

ひとつめ。低置胎盤は無事3cm以上離れていて治った！ハッピー！これは凄くハッピー！良かった！良かった！

ふたつめ。健診前日〜当日までアレルギー性鼻炎で鼻水が止まらないわ相変わらずよだれは出るわで水分を飲んでも脱水しそうなくらい酷かったけれど、このままだとまた尿蛋白＋になってしまう…と思い採尿二時間前から直前までに麦茶650ml飲み干したら、尿蛋白マイナスになった！がぶがぶ飲んで何度もトイレに行きデトックスになったのか、いつもと違ってとても色が薄かった。やっぱり濃い尿は良くないんだなぁとしみじみ…。今後も健診前は積極的に水分補給に勤しもうと決意。

みっつめ。血糖値検査の結果、全然大丈夫だった。むしろ妊娠糖尿病を恐れるあまり、検査まで厳密に糖質計算して挑んだからか、若干低血糖気味な結果になってしまっていた。ストイックになりすぎたかもしれない。アホである。

ということは！？もう少しおやつの内容をファットにしても！？セーフ！？🤪（……）

ちょっとだけ糖質量の条件を緩めてみようかな。

そして落ち込んだこと。

あまりにもお腹が重いしシムスで寝続けると左肩と左耳が痛くてつい右向きと交互に寝ていたらまた逆子になってしまった…。

いや、久々に膀胱蹴られたり逆子時特有の嫌な腹痛があったのでそんな予感はしていたんだが…。あと4w以内に治らないと洒落にならなくなってくるので先生の指示通りシムスで寝なければ…あ〜もう右下にして寝たりしなきゃ良かった！バカバカバカ！

せっかく低置胎盤治ったのに逆子のままだったら帝王切開になってしまう…産後の回復速度のためにも下から産みたい…。

一難去るとまた一難やってくるなぁ。とほほ。